ရှာဖေှခြင်း
-
ပြီးပြည့်စုံသောယောဂလှည်းကိုရွေးချယ်ခြင်း - ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ယောဂသည်မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုနှင့်သဟဇာတဖြစ်သည်။ ဒီခရီးမှာမင်းရဲ့ရွေးချယ်မှုဟာမင်းရဲ့အဖော်ဆုံးအဖော်လိုပဲ Yoga Leggings ရဲ့ရွေးချယ်မှုကအဓိကအခန်းကဏ် plays ကပါ 0 င်သည်။ သင်၏စိတ်ဝိညာဉ်နှင့်အပြန်အလှန်ကြံစည်မှုနှင့်သင်နှင့်အတူလိုက်ပါသည့်ယောဂဝက်ခြေထောက်များကိုအတူတကွလေ့လာကြည့်ကြစို့။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေ့စဉ်အားကစားဘရာစီယာကို 0 တ်ဆင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အားကစားကို 0 တ်ဆင်ခြင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအစည်းအဝေးများအတွက်သာ 0 မ်းသာမှုမရှိပါ။ ၎င်းသည်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 ကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အပြုသဘောသက်ရောက်နိုင်သည့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီနေရာမှာမင်းကအားကစားဘရာစီယာကိုနေ့တိုင်းချော်နေပြီးအားသာချက်များစွာကိုခံစားချင်တယ်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင်၏မထိုက်မတန်ရှာဖွေခြင်း - လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းအတွက်လက်ျာယောဂဘောင်းဘီများကိုရွေးချယ်ခြင်း
ယောဂဘောင်းဘီ, တက်ကြွသောအမျိုးသမီးဗီရိုတိုင်းတွင်စွယ်စုံသောအဓိကအားဖြင့်စွယ်စုံဖြင့်အဓိကအားဖြင့်တစ် ဦး အရွယ်အစားနှင့်မကိုက်ညီပါ။ စံပြစုံတွဲသည်သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းသင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ အမျိုးမျိုးသောအားကစားလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောယောဂဘောင်းဘီကိုရွေးချယ်ရန်သင်၏လမ်းညွှန်ချက်ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြီးပြည့်စုံသောမထိုက်မတန်ရှာဖွေခြင်း - မှန်ကန်သောအားကစားဘရာစီယာကိုရွေးချယ်ရန်လမ်းညွှန်
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပတ်သက်သောအခါမှန်ကန်တဲ့အားကစားဘရာစီယာရှိခြင်းသည်သင်ရွေးချယ်သောလေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့အရေးကြီးသည်။ အားကစားကောင်းသောဘရာစီယာသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပံ့ပိုးမှု, နှစ်သိမ့်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအားကစားဘရာစီယာကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုအပြည့်အဝလမ်းညွှန်ပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂရည်အထည်အထည်များ၏ကမ္ဘာကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်း
ယောဂ၏ဘုံတွင်မှန်ကန်သောယောဂအဝတ်အစားသည်သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ Yoga Warerel သည်သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်အဆင်ပြေ။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်။ ဒီမှာငါတို့ var ကိုမိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင်၏ယောဂအဝတ်အစားကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နည်း။ သိကောင်းစရာများနှင့်လှည့်ကွက်များ
သင်၏ယောဂအဝတ်အစားသည်လေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစားမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးယောဂအဝတ်အစားများကြာရှည်ခံရန်နှင့်နှစ်သိမ့်မှုနှင့်စတိုင်ကိုဆက်လက်ပေးဆက်ထားကြောင်းသေချာစေရန်, ဒီနေရာမှာ Ma ကိုဘယ်လိုအပေါ်အပေါ်အဖိုးတန်အကြံဥာဏ်များနှင့်လှည့်ကွက်အချို့ကိုမျှဝေပါမည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ညာဘက်ယောဂအဝတ်အစားကိုရွေးချယ်ခြင်း - နှစ်သိမ့်မှုနှင့်စတိုင်စေရန်လမ်းညွှန်
ယောဂသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သတိထားခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်သာယာဝပြောမှုတို့ကိုအားပေးသည့်ဘဝပုံစံဖြစ်သည်။ အောင်မြင်သောယောဂအလေ့အကျင့်၏ရှုထောင့်တစ် ဦး သည်မှန်ကန်တဲ့အဝတ်အစားကိုရွေးချယ်လေ့ရှိသည်။ ညာဘက်ယောဂအဝတ်အစားသည်သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုအလွန်မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရေတံခွန်-ဆောင်းတွင်းယောဂစုစုဆောင်းမှုကိုထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည် - ပြီးပြည့်စုံသောစတိုင်နှင့်နှစ်သိမ့်မှု
ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်အားကစား 0 င်ငွေကြေး 0 င်ငွေစုဆောင်းမှုစတင်ခြင်းကိုကြေငြာရန်စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ ဤရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောစုဆောင်းခြင်းသည်လက်ရှည်နှင့်လက်ခန်းလျောက်ပတ်သောခြေထောက်များပါ 0 င်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင်၏ Yoga အတွေ့အကြုံကိုသုံးခုကိုသုံးပါ
ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးဆန်းသစ်တီထွင်မှုကိုကြေငြာရန်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည်။ ဤအထူးဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောစုဆောင်းမှုတွင်လက်ရှည်ရှည်ဂျုံထိပ်, အားကစားဘရာစီယာနှင့်ယောဂဘောင်းဘီများ,ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂသည်ကျန်းမာရေး, လေ့ကျင့်ခန်း, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်မှုကိုသယ်ဆောင်သည်
ယောဂလောကတွင်, ကျန်းမာရေး, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသတိများနှင့်စည်းလုံးညီညွတ်ရေးဆိုင်ရာအစွမ်းထက်သောမျိုးသုဉ်းခြင်း, ၎င်းသည်စိတ်, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဂြိုဟ်ကိုဖုံးအုပ်ထားသည့်သဟဇာတရောစပ်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏သုခချမ်းသာအပေါ်များစွာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂဘောင်းဘီတရံသည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဌာန်စိုးရိမ်မှုကိုကုသပေးခဲ့သည်
ငါအနည်းငယ် plumpness အားဖြင့်တကယ်စိတ်အနှောင့်အယှက်ခံစားရပါတယ်။ အိမ်မှာနေရာတိုင်းမှာချိန်ခွင်လျှာတွေရှိတယ်, အကယ်. နံပါတ်သည်အနည်းငယ်မြင့်တက်လျှင်စိတ်ဓာတ်ကျသော်လည်းစိတ်ဓာတ်ကျလျှင်ကျွန်ုပ်၏စိတ်အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်။ ငါအလုပ်ရှုပ်နေတဲ့အစားအသောက်တွေမှာထမင်းစားချိန်ကိုကျော်သွားပေမယ့် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးယောဂအလွှာများ - ကျွန်ုပ်၏ယောဂပုံပြင်စီးရီး
1 ။ အလုပ်ခွင်၌ရက်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက်, ကျွန်ုပ်နှင့်အတူဝတ်စုံနှင့်ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွင်ဝတ်ပြုကိုးကွယ်မှုတွင်စူပါမားကတ်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ညစာစားရန်အလျင်အမြန်သွားခဲ့သည်။ အလုအယက်အနေဖြင့်ယောဂအလွှာဝတ်ထားသည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အားမမျှော်လင့်ဘဲဆွဲယူခဲ့သည် သူမ၏ဝတ်စုံသည်ခိုင်ခံ့သောခေါင်းစောင်းသို့ရောက်ခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ
