ရှာဖွေ
-
Kim Kardashian သည် ဒေါ်လာ 5 သန်းတန် အိမ်အလှဆင်ခြင်း ပါဝင်သော သီးသန့် Fitness Gym ကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်။
ဇိမ်ခံကျန်းမာရေးနှင့် ဇိမ်ခံပစ္စည်းပေါင်းစပ်ထားသည့် အမိုက်စားလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတွင်၊ Kim Kardashian သည် လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပေးမည်ဟု ကတိပြုသည့် ခေတ်မီသော ခေတ်မီကြံ့ခိုင်ရေးအားကစားရုံကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။ လော့စ်အိန်ဂျလိစ်၏ အလယ်ဗဟိုတွင် တည်ရှိသော အားကစားရုံသည် အနားယူရန် နေရာတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Mariah Carey သည် သီးသန့် Yoga Fitness အစီအစဉ်- The Diva Workout ကို စတင်ခဲ့သည်။
စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျော်ကြားသူများ၏ ပေါင်းစပ်မှုတွင် Mariah Carey သည် "The Diva Workout" ဟု အမည်ပေးထားသည့် သူမ၏ သီးသန့် ယောဂ ကြံ့ခိုင်မှု အစီအစဉ်ကို တရားဝင် စတင်လိုက်ပြီ ဖြစ်သည်။ သူမရဲ့ အထင်ကရ အဆိုပိုင်းအကွာအဝေးနဲ့ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံတွေကြောင့် လူသိများတဲ့ Carey ဟာ အခုဆိုရင် သူမရဲ့ ထူးထူးခြားခြား အသွင်အပြင်ကို ဖီ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Keri Russell သည် "သံတမန်" ကိုမြှင့်တင်နေစဉ် Fitness Journey ကိုထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်
မကြာသေးမီက အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင်၊ "The Americans" နှင့် "Felicity" တို့တွင် လူသိများကျော်ကြားသော မင်းသမီး Keri Russell သည် သူမ၏ ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် သူမ၏တောင်းဆိုနေသော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို ဖြည့်ဆည်းပေးပုံ၊ အထူးသဖြင့် သူမ၏နောက်ဆုံးထွက် Netflix စီးရီး "The Diplom" ကို ကြော်ငြာနေစဉ် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိန်ဂျလီနာ ဂျိုလီသည် ယောဂဝါသနာရှင်နှင့် အော်ပရာစတားအဖြစ် အခန်းကဏ္ဍနှစ်ခုတွင် ထွန်းတောက်ခဲ့သည်။
ပြောင်မြောက်သောစွမ်းရည်ပြသမှုတွင် Angelina Jolie သည် ဂန္ထဝင်အော်ပရာအဆိုတော် Maria Callas အဖြစ် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ဖျော်ဖြေတင်ဆက်မှုအတွက်သာမက ယောဂကျင့်ကြံခြင်းအတွက်ပါ သူမ၏ ကတိကဝတ်ပြုမှုအတွက် ခေါင်းကြီးပိုင်းများ ထုတ်လျက်ရှိသည်။ သရုပ်ဆောင်မှုတွေနဲ့ သရုပ်ဆောင်မှုတွေကြောင့် နာမည်ကြီးလာတဲ့ မင်းသမီးချောလေး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှု
2024 ဒေတာအရ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်း 300 ကျော်သည် ယောဂလေ့ကျင့်ကြသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် လူပေါင်း 12.5 သန်းခန့် ယောဂကျင့်စဉ်တွင် အမျိုးသမီးအများစုမှာ 94.9% ခန့်ဖြင့် ပါဝင်ကြသည်။ ဒါဆို ယောဂက ဘာကိုအတိအကျလုပ်တာလဲ။ သူပြောသလိုပဲ တကယ်ကို မှော်ဆန်နေသလား...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Kaley Cuoco သည် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လွမ်းဆွတ်မှုကို လက်ခံသည်- သူမ၏ ယောဂ ခရီးစဉ်နှင့် Penny အတွက် အချစ်ကို ကြည့်ပါ
နာမည်ကြီး ဇာတ်လမ်းတွဲ "The Big Bang Theory" တွင် Penny အဖြစ် ထင်ရှားကျော်ကြားသော သရုပ်ဆောင် Kaley Cuoco သည် ထူးချွန်သော မင်းသမီးတစ်ဦးသာမက ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာပါသူတစ်ဦးလည်း ဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီက Cuoco သည် ယောဂကျင့်စဉ်ကို ဝါသနာပါသည့်အကြောင်းကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့ပြီး သူမ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော အမျိုးသားများအတွက်ပါ ဂုဏ်ပြုချီးကျူးခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Sofia Richie သည် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် မိသားစုကို ဖက်တွယ်ထားသည်- Baby Eloise နှင့် သူမ၏ဘဝအကြောင်း တစေ့တစောင်း
နာမည်ကျော် မော်ဒယ်နှင့် ဖက်ရှင်လွှမ်းမိုးသူ ဆိုဖီယာ ရစ်ချီသည် မကြာသေးမီက သူမ၏ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် အသွင်အပြင်အတွက်သာမက ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် မိသားစုအတွက်ပါ ကတိကဝတ်ပြုမှုအတွက် ခေါင်းကြီးပိုင်းများ ထုတ်ခဲ့သည်။ အသက် 25 နှစ်အရွယ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ မင်းသမီးလေးဟာ သူမရဲ့ ပါရမီကို ထိန်းသိမ်းရင်းနဲ့ သူမရဲ့ မိခင်ဘဝခရီးကို မျှဝေခဲ့ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Victoria's Secret Fashion Show မတိုင်ခင် Yoga Gym မှာ Behati Prinsloo ကို Adam Levine က အံ့အားသင့်စေခဲ့ပါတယ်
ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသော အလှည့်အပြောင်းတစ်ခုတွင်၊ Adam Levine သည် ၎င်း၏ဇနီးဖြစ်သူ Behati Prinsloo ၏ ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ဆောင်နေသည့် ဒေသတွင်း ယောဂအားကစားရုံတွင် အံ့အားသင့်စွာ ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ ချစ်စရာကောင်းပြီး ဖေးမတဲ့ဆက်ဆံရေးကြောင့် လူသိများတဲ့ စုံတွဲလေးဟာ ရက်ပိုင်းအတွင်းမှာ သူတို့ရဲ့ အချစ်ရေးကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Dylan Sprouse သည် Victoria's Secret ရှိုးပွဲမတိုင်မီ Barbara Palvin ကို ထောက်ခံသည်။
လာမယ့် Victoria's Secret Show အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားစရာတွေ တိုးပွားလာတာကြောင့် မော်ဒယ် Barbara Palvin ဟာ သူမရဲ့ ပြေးလမ်းလျှောက်လှမ်းဖို့ ပြင်ဆင်နေရုံသာမက သူမရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှု ကိုလည်း အာရုံစိုက်နေပါတယ်။ သူမရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အာရုံစိုက်မှုကြောင့် လူသိများတဲ့ Palvin ဟာ သူမရဲ့ အနှစ်သက်ဆုံး Yoga G မှာ တွေ့လိုက်ရပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Ethan Slater သည် 'Saturday Night Live' တွင် ပံ့ပိုးမှုပြသနေစဉ် Ariana Grande သည် Yoga Fitness အတန်းတွင် တောက်ပနေပါသည်။
ကြည်နူးဖွယ် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဖျော်ဖြေမှု ပေါင်းစပ်မှုတွင် ပေါ့ပ်ခံစားမှု Ariana Grande သည် သူမ၏ ဂီတအတွက်သာမက ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ ကတိကဝတ်ပြုမှုအတွက်လည်း ခေါင်းကြီးပိုင်းများ ထုတ်လျက်ရှိသည်။ မကြာသေးမီက သူမကို ဒေသတွင်း ယောဂ အားကစားရုံတစ်ခုတွင် တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ကြံ့ခိုင်မှုပိုင်းကို အလေးထားကြောင်း ပြသခဲ့သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Carol Vorderman သည် ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးသည်- LBC ရေဒီယိုရှိုးမှ နှုတ်ထွက်ပြီး Yoga Fitness ကို လက်ခံသည်။
အံ့အားသင့်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များအတွင်း ရုပ်မြင်သံကြားကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် Countdown စတားဟောင်း Carol Vorderman သည် မကြာသေးမီက ကျန်းမာရေးကို ကြောက်ရွံ့ခဲ့ပြီးနောက် သူမ၏ LBC ရေဒီယိုရှိုးမှ ထွက်ခွာကြောင်း ကြေညာခဲ့သည်။ အသက် 62 နှစ်အရွယ် တင်ဆက်သူ က သူမရဲ့ တွဲဖက်မှု ကြောင့် ဆုံးဖြတ်ချက် ချခဲ့တာလို့ ထုတ်ဖော် ပြောကြားခဲ့ပါတယ် ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Facial Yoga- အိပ်ရာမဝင်မီ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အသားအရေ တင်းရင်းပြီး တောက်ပလာစေရန် အနောက်တိုင်း၏ ခေတ်ရေစီးကြောင်းတစ်ခု။ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုထက်ပို၍ နုပျိုစေပါသည်။
1. ပါးစပ်ကို ပွက်ပွက်ပွက်ဆူအောင် လုပ်ပါ- ပါးစပ်ကို လေဖြည့်သွင်းပြီး ပါးစပ်တစ်ဖက်သို့ လေကို ညင်သာစွာ မထုတ်မီ စက္ကန့် 30 ခန့် ဆက်တိုက် ပြုလုပ်ပေးပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများ- ၎င်းသည် သင့်ပါးပြင်ရှိ အရေပြားကို ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်ပေးပြီး ပိုမို တင်းမာပြီး ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
