-
အားကစား ဘရာစီယာကို နေ့စဉ် ၀တ်ဆင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
အားကစားဘရာစီယာကို ၀တ်ဆင်ခြင်းသည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအတွက်သာ သီးသန့်မဟုတ်ပေ။ ဒါဟာ သင့်နေ့စဉ်ဘ၀ကို နည်းလမ်းပေါင်းများစွာနဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ ဒါက ဘာကြောင့် အားကစားဘရာစီယာကို ၀တ်ဆင်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ခံစားရမှာလဲ။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို ရှာဖွေခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းအတွက် မှန်ကန်သော ယောဂဘောင်းဘီကို ရွေးချယ်ပါ။
အသက်ဝင်နေသော အမျိုးသမီးတိုင်း၏ ဗီရိုရှိ စွယ်စုံရ စွယ်စုံရ ဘောင်းဘီဖြစ်သည့် ယောဂဘောင်းဘီသည် အရွယ်အစားတစ်ခုတည်းနှင့် လိုက်ဖက်မှု မရှိပါ။ စံပြစုံတွဲသည် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင် သင့်ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ အားကစားလှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ယောဂဘောင်းဘီကို ရွေးချယ်ခြင်းအတွက် သင့်လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြီးပြည့်စုံသော Fit ကိုရှာဖွေခြင်း- မှန်ကန်သော Sports Bra ကိုရွေးချယ်ခြင်းလမ်းညွှန်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ မှန်ကန်တဲ့ အားကစားဘရာစီယာရှိဖို့က လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်တာနဲ့ အတူတူပါပဲ။ အားကစားဘရာစီယာကောင်းကောင်းသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ပံ့ပိုးမှု၊ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ယုံကြည်မှုတို့ကို ပေးသည်။ ဒါကတော့ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး အားကစား ဘရာစီယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ ပြည့်စုံတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Yoga အထည်အလိပ်များ၏ကမ္ဘာကြီးကိုစူးစမ်းပါ။
ယောဂနယ်ပယ်တွင် မှန်ကန်သော ယောဂအဝတ်အစားသည် သင်၏လေ့ကျင့်မှုတွင် ကွဲပြားခြားနားမှုအားလုံးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ယောဂဝတ်စုံသည် သက်တောင့်သက်သာရှိရန်၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုတစ်လျှောက်လုံး သင့်အား လန်းဆန်းနေစေရန်အတွက် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီမှာ var နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင်၏ယောဂအ၀တ်အထည်ကို ဂရုစိုက်နည်း- အကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များ
သင်၏ ယောဂအဝတ်အစားသည် လေ့ကျင့်ခန်းအ၀တ်အစားထက် ပိုပါသည်။ ၎င်းသည် သင်၏တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နှစ်သက်သော ယောဂအဝတ်အစားများသည် ကြာရှည်ခံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး စတိုင်လ်ကျစေရန်အတွက် သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ဒီမှာတော့ မေမေတို့ ဘယ်လို လုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ အဖိုးတန် အကြံဥာဏ်လေးတွေ မျှဝေပေးသွားမှာပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မှန်ကန်သော ယောဂအဝတ်အစားကို ရွေးချယ်ခြင်း- သက်တောင့်သက်သာနှင့် စတိုင်လ်အတွက် လမ်းညွှန်ချက်
ယောဂသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သတိပဋ္ဌာန်၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုနှင့် အလုံးစုံသောသုခကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နေထိုင်မှုပုံစံဖြစ်သည်။ အောင်မြင်သော ယောဂကျင့်စဉ်တစ်ခု၏ လျှော့တွက်လေ့ရှိသော အချက်တစ်ခုမှာ မှန်ကန်သော ၀တ်စားဆင်ယင်မှုကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ မှန်ကန်တဲ့ ယောဂအဝတ်အစားတွေက သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဆောင်းဦး-ဆောင်းရာသီ ယောဂဝတ်စုံ စုစည်းမှု အသစ်- စတိုင်နှင့် သက်တောင့်သက်သာ ပေါင်းစပ်မှုကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ် Fall-Winter Sportswear Collection ကို အအေးပိုသောရာသီများအတွက် activewear ဖက်ရှင်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပေးသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ် Fall-Winter Sportswear Collection ကိုကြေငြာရန် ကျွန်ုပ်တို့စိတ်လှုပ်ရှားမိပါသည်။ ဤရင်သပ်ရှုမောဖွယ်စုစည်းမှုတွင် ဇိမ်ခံနိုင်လွန် 75% နှင့် 2 တို့ကို ဇိမ်ခံပေါင်းစပ်ပြုလုပ်ထားသည့် လက်ရှည်ထိပ်နှင့် လိုက်ဖက်သော leggings များပါရှိသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Three-Piece Yoga Set အသစ်ဖြင့် သင်၏ Yoga အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။
Yoga ၀တ်စုံများဖြစ်သည့် Three-Piece Yoga Set တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကို ထုတ်ဖော်ကြေညာရန် ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားမိပါသည်။ ဤစုစည်းမှုတွင် ဂရုတစိုက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ညှပ်အင်္ကျီလက်ရှည် ယောဂထိပ်၊ အားကစားဘရာစီယာနှင့် မီးတောက်ထားသော ယောဂဘောင်းဘီတို့ ပါဝင်ပြီး ပြိုင်ဘက်ကင်းသော သက်တောင့်သက်သာ၊ စတိုင်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပေးဆောင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂသည် ကျန်းမာရေး၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကို အကာအကွယ်ပေးသည်။
ယောဂလောကတွင်၊ အားကောင်းသော ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခု ထွက်ပေါ်လာပြီး ကျန်းမာရေး၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အသိစိတ်တို့ ရောယှက်နေသည်။ ၎င်းသည် စိတ်၊ ကိုယ်နှင့် ကမ္ဘာဂြိုဟ်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသော သဟဇာတရှိသော ရောစပ်မှုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် လေးနက်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂဘောင်းဘီတစ်ထည်သည် ကျွန်ုပ်၏ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို သက်သာစေသည်။
ကျွန်တော့်ရဲ့ ပိန်ပိန်ပါးပါးလေးကြောင့် ကျွန်တော် တကယ်ကို စိတ်ရှုပ်ရပါတယ်။ အိမ်မှာ နေရာတိုင်းမှာ အကြေးခွံတွေ ရှိပြီး မကြာခဏ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချိန်ဆရပါတယ်။ အရေအတွက်နည်းနည်းပိုများရင် စိတ်ဓာတ်ကျပေမယ့် ပိုနည်းရင် စိတ်နေစိတ်ထားက ပိုကောင်းလာပါတယ်။ အစားအသောက်ပျက်တာ များတယ် ဒါပေမယ့် အစားအသောက်တွေ လွဲမှားစွာ စားသောက်တတ်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျွန်ုပ်၏ ပထမဆုံး ယောဂ ဘောင်းဘီရှည်များ - ကျွန်ုပ်၏ ယောဂပုံပြင်စီးရီးကို တွေ့ကြုံပါ။
1. နိမိတ်ဖတ်ခြင်း အလုပ်တွင် နေ့တာရှည်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်၏ဝတ်စုံနှင့် ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ကို ၀တ်ကာ ညစာကို အမြန်စားရန် စူပါမားကတ်သို့ အမြန်သွားခဲ့သည်။ အပြေးအလွှားကြားတွင် ယောဂ leggings ၀တ်ထားသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးထံသို့ မထင်မှတ်ပဲ ဆွဲခေါ်သွားသည်ကို တွေ့လိုက်ရသည်။ သူမရဲ့ ၀တ်စားဆင်ယင်မှုဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အသွင်အပြင်ကို ထင်ရှားစေပါတယ်..။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မှန်ကန်သော ယောဂအဝတ်အစားကို ရွေးချယ်ခြင်း၏ အရေးပါမှု
၎င်း၏အရည်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ကျယ်ပြန့်သောအကွာအဝေးကြောင့် လူသိများသော ယောဂသည် လေ့ကျင့်သူများသည် ကန့်သတ်မထားဘဲ ပျော့ပြောင်းမှုဖြစ်စေသော အဝတ်များကိုဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်စတိုင်နှင့် စိတ်နေစိတ်ထားကိုပြသရန် ထိပ်တန်းများသည် ယေဘူယျအားဖြင့် တင်းကျပ်စွာ လိုက်ဖက်ပါသည်။ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန် ဘောင်းဘီတိုကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ၀တ်ထားသင့်သည်။ စတင်အသုံးပြုသူများအတွက်၊ ရွေးချယ်ရာတွင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
