ရှာဖွေ
-
Kim Kardashian ၏ ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးနှင့် အငြင်းပွားဖွယ်လည်ပတ်မှုများ- နှစ်ထပ်ဇာတ်ကြောင်း
မကြာသေးမီရက်သတ္တပတ်များအတွင်း၊ Kim Kardashian သည် သူမ၏ကြံ့ခိုင်ရေးစနစ်အတွက်သာမက 1989 ခုနှစ်တွင် ၎င်းတို့၏မိဘများကို သတ်ဖြတ်မှုဖြင့် ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်ခံခဲ့ရသော နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော ညီအစ်ကိုများဖြစ်သည့် Lyle နှင့် Erik Menendez တို့ထံ သူမ၏အငြင်းပွားဖွယ်သွားရောက်လည်ပတ်မှုများအတွက်လည်း ခေါင်းကြီးပိုင်းများထွက်ပေါ်နေခဲ့သည်။ လက်တွေ့ကြယ်ပွင့်နှင့် စွန့်ဦးတီထွင်လုပ်ငန်းရှင်အဖြစ် ပူးတွဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Emma Watson သည် New Fitness Studio တွင် ထူးခြားသော ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် Dame Maggie Smith ကို ဂုဏ်ပြုသည်။
ကြည်နူးဖွယ် ကြံ့ခိုင်မှု နှင့် ဂုဏ်ပြုခြင်း ပေါင်းစပ်မှုတွင် Emma Watson သည် ဒဏ္ဍာရီလာ Dame Maggie Smith အား ရည်စူး၍ မကြာသေးမီက ဖွင့်လှစ်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှုစတူဒီယိုတွင် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအသစ်ကို မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ လန်ဒန်မှာ ကျင်းပခဲ့တဲ့ ဒီပွဲကို ပရိသတ်တွေနဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်တွေကို ဆွဲဆောင်ခဲ့ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
1.Body Shaping - ယောဂသည် စွဲမက်ဖွယ် မျဉ်းကွေးများကို ပုံဖော်ရာတွင် ပိုမိုပြီးပြည့်စုံသော ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါသည်။ အထူးသဖြင့် ခါးအတွင်း ပျော့ပြောင်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ရင်ဘတ်ကို တောင့်တင်းအောင် ကူညီပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိရောက်သော ပုံသွင်းရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လျှပ်တစ်ပြက်အသစ်တွင် Jessica Simpson အံ့အားသင့်မှု၊ တင်းမာသော ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်နှင့် ပိန်ပိန်ပါးပါး
အရည်အချင်းပြည့်မီသော အဆိုတော်၊ သရုပ်ဆောင်နှင့် ဖက်ရှင်လုပ်ငန်းရှင် Jessica Simpson သည် သူမ၏နောက်ဆုံးပေါ် လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာများတွင် လူအများ၏အာရုံစိုက်မှုကို တစ်ဖန်ပြန်လည်ဖမ်းစားနိုင်ခဲ့သည်။ အသက် 43 နှစ်အရွယ် ကြယ်ပွင့်လေးဟာ မကြာသေးမီက သူမရဲ့ အံ့မခန်း အသွင်ပြောင်းမှုကို ပြသနေတဲ့ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ဓာတ်ပုံတွေကို မျှဝေခဲ့ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Meghann Fahy ၏ Fitness Journey- ယောဂ၊ Gym လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Netflix ၏ "The Perfect Couple" တွင် သူမ၏အခန်းကဏ္ဍ
ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်သူမ၏သွက်လက်သောသရုပ်ဆောင်မှုများကြောင့်ကျယ်ပြန့်စွာအသိအမှတ်ပြုခံရသော Meghann Fahy သည်မကြာသေးမီကသူမ၏သရုပ်ဆောင်စွမ်းရည်အတွက်သာမကသူမ၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်ပါစိတ်အားထက်သန်မှုအတွက်ခေါင်းကြီးပိုင်းများကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ Netflix ၏ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်စီးရီးသစ် “The Perfect Couple” ၏ ကြယ်ပွင့်များထဲမှ တစ်ဦးအနေဖြင့် Fahy ၏ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကေတီစျေးနှုန်း- စွဲမက်ဖွယ်ရာ မော်ဒယ်မှ ယောဂဝါသနာရှင်အထိ- အသွင်ပြောင်းခြင်း ခရီးစဉ်
စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းခြင်း နှင့် အငြင်းပွားဖွယ်ရာများဟု အဓိပ္ပါယ်တူသော Katie Price သည် ခေါင်းကြီးပိုင်းများကို ထပ်မံဖော်ပြခဲ့သော်လည်း ယခုတစ်ကြိမ်တွင် မတူညီသော အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဗြိတိန်နိုင်ငံထုတ် သတင်းစာများတွင် ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုကျော်ကြာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော မော်ဒယ်ဟောင်းတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ယခုအခါ ပိုမိုကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးနေပြီဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Kylie Minogue ၏ Fitness Regimen နှင့် World Tour- Perfect Harmony
ပေါ့ပ်အိုင်ကွန် Kylie Minogue သည် အမြဲတမ်း စွမ်းအင်နှင့် တက်ကြွမှု၏ မီးရှူးတန်ဆောင်ဖြစ်ပြီး သူမ၏ အစွမ်းထက်သော ဖျော်ဖြေမှုများနှင့် အချိန်မကုန်နိုင်သော ဖျော်ဖြေမှုများဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပရိသတ်များကို ဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။ မကြာသေးမီက သြစတြေးလျ စူပါစတား ဟာ သူမရဲ့ ဂီတအတွက်သာမက သူမရဲ့ တေးဂီတအတွက်ပါ ခေါင်းကြီးပိုင်းတွေ ထုတ်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Olivia Munn ၏မီးဖွားပြီးနောက်ခရီးစဉ်- မိခင်ဘဝဂုဏ်ပြုနေစဉ် ယောဂနှင့်ကြံ့ခိုင်မှု
ဟောလိဝုဒ်လောကတွင် Olivia Munn သည် အမြဲတစေ ကျေးဇူးတော်၊ အရည်အချင်းနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသော မီးရှူးတန်ဆောင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီက မင်းသမီးလည်းဖြစ် ရုပ်သံအစီအစဉ်တင်ဆက်သူလည်းဖြစ် သူမ၏ ဇာတ်ဝင်ခန်းတွင် မိခင်ဘဝက နောက်ထပ်အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍကို ထပ်မံထည့်သွင်းထားသည်။ Olivia Munn ဟာ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ကလေးလေးတစ်ယောက်ကို ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မင်းသမီး Kate ၏ စိတ်အားထက်သန်သော ခရီးစဉ်- Chemo ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ် ယောဂနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဖက်တွယ်ခြင်း။
ကင်းဘရစ်ချ်မြို့စားမင်းသမီး မင်းသမီး ကိတ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် ရည်စူးထားသောကြောင့် မကြာသေးမီက သတင်းခေါင်းစဉ်များ ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ မကြာသေးမီက ကီမိုဆေးသွင်းခြင်းအပါအဝင် စိန်ခေါ်မှုများစွာကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသော်လည်း သူမသည် ရှင်သန်နေစေရန် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပါဝင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်ကို တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Adele သည် ဘဝ၏အခန်းသစ်တွင် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို ခင်တွယ်ရန် ဂီတမှ ဝေးကွာခဲ့သည်။
အဆိုတော် Adele သည် မကြာသေးမီက သူမ၏ မယုံကြည်နိုင်စရာကောင်းသော ဂီတအတွက်သာမက ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အာရုံစိုက်မှုများအတွက် မကြာသေးမီက ခေါင်းစီးသတင်းများ ထွက်ပေါ်လျက်ရှိသည်။ ဂရမ်မီဆုရှင် အနုပညာရှင်သည် ၎င်း၏ ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အစီအစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အားကစားခန်းမကို ဝင်ရောက်ကစားကာ ယောဂလေ့ကျင့်မှုများ ပြုလုပ်လျက်ရှိပြီး ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မင်းသမီး Kate ၏ စိတ်အားထက်သန်သော ခရီးစဉ်- Chemo ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ် ယောဂနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဖက်တွယ်ခြင်း။
ကင်းဘရစ်ချ်မြို့စားမင်းသမီး မင်းသမီး ကိတ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် ရည်စူးထားသောကြောင့် မကြာသေးမီက သတင်းခေါင်းစဉ်များ ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ မကြာသေးမီက ကီမိုဆေးသွင်းခြင်းအပါအဝင် စိန်ခေါ်မှုများစွာကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသော်လည်း သူမသည် ရှင်သန်နေစေရန် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပါဝင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်ကို တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂကျင့်စဉ်တွင် အဖြစ်များသော ပြဿနာ ၁၀ ခု
1. အမြန်ရလဒ်များရရှိရန် အလျင်စလိုလုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်း အများစုသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၏ အဓိကပန်းတိုင်ဖြစ်သော ယောဂကျင့်စဉ်ကို မကြာခဏ စိတ်မရှည်သောစိတ်ဖြင့် ရွေးချယ်ကြသည်။ များများလေ့ကျင့်လေ ရလဒ်တွေ ပိုကောင်းလေ ချက်ခြင်းအောင်မြင်ဖို့ မျှော်လင့်နေကြတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
