ဘာကြောင့် ယောဂလေ့ကျင့်ကြတာလဲ။

အရှိန်အဟုန်ပြင်းတဲ့ ဒီခေတ်ကြီးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ မကြာခဏဆိုသလို စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့အား အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပြီး ယင်းမှာ ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ရှေးခေတ်အိန္ဒိယဒဿနမှအစပြုသော ယောဂသည် ယခုအခါတွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် တွင်ကျယ်စွာ ရေပန်းစားသော စိတ်-ကိုယ်ခန္ဓာ လေ့ကျင့်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပန်းဖြေမှုကို ကူညီပေးရုံသာမက ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ဤအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိရန်၊ မှန်ကန်သောရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ယောဂအဝတ်.သက်တောင့်သက်သာ ပုံစံမျိုးနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ကိုယ်ဟန်အမူအရာ အမျိုးမျိုးကို သင်ကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်ပုံဖော်ပါ။ယောဂဝတ်တေးဂီတကို နောက်ခံတွင် တီးခတ်နေချိန်တွင် သက်သာစေသည်။ဒီအချိန်မှာ သင့်တော်တယ်။ယောဂအဝတ်အစားယောဂ အတွေ့အကြုံ၏ အလုံးစုံသော ပျော်ရွှင်မှုကို တိုးမြင့်စေကာ သင်၏ အသက်ရှုခြင်းနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။

ဒီတော့ မှန်တာကို ဘယ်လိုရွေးမလဲ။ယောဂဝတ်ကိုယ့်အတွက်လား?ပထမဦးစွာ၊ အဦးဆုံး၊ ပစ္စည်းကိုအာရုံစိုက်ပါ။A ကောင်းဆုံးယောဂဝတ်စုံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် အသက်ရှူနိုင်စေရန်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသင့်ပါသည်။နိုင်လွန်-စတန်းဒက်စ် ရောစပ်မှုများနှင့် polyester-spandex ရောစပ်မှုကဲ့သို့သော ဆန်းသစ်သော ပေါင်းစပ်ထည်အချို့သည် နွေးထွေးမှုနှင့် အသက်ရှူရလွယ်ကူမှုကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ယောဂဝတ်ရန်အတွက် စံပြရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။

5ab5c9ea15ce36d32008f0411afec48ee950b14e

ဒုတိယအနေနဲ့ကတော့ ဒီဇိုင်းကို စဉ်းစားပါ။A ကောင်းဆုံးယောဂဝတ်စုံသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ပုံစံ-လိုက်ဖက်မှု ရှိရန် လိုအပ်ရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ် အသွင်အပြင်၏ အလှကိုလည်း ပြသသင့်သည်။ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ယောဂဝတ် ဒီဇိုင်းများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အကွေးအကောက်များနှင့် လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ elasticity၊ တာရှည်ခံမှုနှင့် wear resistance ကဲ့သို့သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအာရုံစိုက်ပါ။ဤအချက်များသည် သင်၏လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ယောဂ ၀တ်ဆင်သည့် အမှတ်တံဆိပ်များစွာထဲမှ Uwe Yoga သည် ၎င်း၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဒီဇိုင်းနှင့် လက်ရာမြောက်သော လက်မှုပညာကြောင့် ချီးကျူးမှုကို ရရှိခဲ့သည်။အထူးသီးသန့် ယောဂနှင့် တက်ကြွသော ၀တ်စုံထုတ်လုပ်သူအနေဖြင့် Uwe Yoga သည် ပေးအပ်ရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။ယောဂအဝတ်အစားအရည်အသွေးမြင့်၊ ဖက်ရှင်ကျကျနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ၀တ်စုံများဖြင့်။၎င်းတို့သည် အထည်ရွေးချယ်မှုနှင့် စေ့စပ်သေချာသော လက်မှုပညာကိုသာမက ergonomics နှင့် အသေးစိတ်ကို ဂရုပြုမှုတို့ကိုလည်း အာရုံစိုက်သည်။ပုံမှန် ယောဂဝတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အမျိုးမျိုးပေါ့။ယောဂ စိတ်ကြိုက်ဝတ်ဆင်ပါ။ဝန်ဆောင်မှုများ၊ Uwe Yoga သည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အတွေ့အကြုံကို ညှိပေးနိုင်ပါသည်။