၏အနှစ်သာရyogaBhagavad Gita နှင့် Yoga Sutras တို့တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းလူတစ် ဦး ၏ဘ 0 ၏ကဏ် aspects အားလုံး၏ "ပေါင်းစည်းမှု" ကိုရည်ညွှန်းသည်။ Yoga သည် "နိုင်ငံတော်" နှင့် "လုပ်ငန်းစဉ်" ဖြစ်သည်။ ယောဂ၏အလေ့အကျင့်သည်ကျွန်ုပ်တို့အား "ပေါင်းစည်းမှု" အခြေအနေဖြစ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချိန်ခွင်လျှာအခြေအနေတစ်ခုသို့ပို့ဆောင်ပေးသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဤသဘောမျိုးဖြင့်ယဉ်ကျေးသောဟန်နှင့်ယန်း၏ဟန်ချက်ညီမှုသည်ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာနှင့်တိုင်တန်းများနှင့်တိုင် Chi သည်ယောဂပြည်နယ်ကိုကိုယ်စားပြုသည်။

ယောဂသည်လူတို့အားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးအဆင့်ဆင့်တွင်အတားအဆီးများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်အာရုံကို ကျော်လွန်. စင်ကြယ်သောရွှင်လန်းမှုများကိုခံစားစေနိုင်သည်။ ရိုးရာယောဂကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာကျင့်သုံးခဲ့ကြသူများစွာသည်ထိုအတွင်းစိတ်အခြေအနေကိုခံစားခဲ့ရဖွယ်ရှိသည်။ ဤဝမ်းမြောက်သောအခြေအနေသည်ဖျော်ဖြေရေးနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများဖြစ်ပေါ်လာသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမိုအေးဆေးတည်ငြိမ်မှုနှင့်တည်မြဲသောတည်မြဲမှုကိုခံစားရသည်။ Tai Chi (သို့) တွေးတောဆင်ခြင်သူများသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာလေ့ကျင့်သူများသည်အလွန်အမင်းရွှင်လန်းသောရွှင်လန်းမှုခံစားခဲ့ရသည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။

HARAKA Samhita တွင်ဆိုလိုသည်မှာဆိုလိုသည်မှာအချို့သောအတွေးအခေါ်အချို့ကိုအချို့သောအတွေးအခေါ်အမျိုးအစားနှင့်အလားတူအမျိုးအစားများနှင့်ကိုက်ညီသောအချို့သောအတွေးအခေါ်အမျိုးအစားကိုခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်ကိုက်ညီသည်။ Husha Yoga Pradipika သည်စိတ်၏လုပ်ဆောင်မှုများသည်ကိုယ်ခန္ဓာလုပ်ဆောင်မှုများကိုလွှမ်းမိုးနိုင်ကြောင်းဖော်ပြထားသည်။ ဤအချက်ကဤသို့သတိပေးသည် - "အသက် 30 မပြည့်ခင်သင်ရှိသည့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သင်၏မိဘများကသင့်မိဘများကပေးထားပြီးအသက် 30 အရွယ်ရှိသည့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပေးသည်။ "

တစ်စုံတစ် ဦး ၏အပြင်ပန်းအသွင်အပြင်ကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်သောအခါသူတို့၏ပင်ကိုစရိုက်နှင့်စိတ်ထားကိုမကြာခဏတရားစီရင်နိုင်သည်။ လူတစ် ဦး ၏အသုံးအနှုန်းများ, လှုပ်ရှားမှုများ, ဘာသာစကားနှင့် Aura တို့သည်သူတို့၏အတွင်းပိုင်းအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်. များစွာဖော်ပြနိုင်သည်။ ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာသည်အလားတူအမြင်ကိုမျှဝေသည်။ လူတစ် ဦး ၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်ဆန္ဒများသည်များသောအားဖြင့်သူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေနှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်အတွင်းပိုင်းစနစ်ကိုသတ်မှတ်ထားသောအခြေအနေတွင်လုပ်ကိုင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ တရုတ်ဆေးပညာလေ့ကျင့်သူများသည်များသောအားဖြင့်ပြင်ပလေ့လာရေး, နားထောင်ခြင်း, မေးခွန်းထုတ်ခြင်းနှင့်သွေးခုန်ခြင်း, ၎င်းတို့သည်တူညီသောအယူအဆများကိုဖော်ပြရန်ကွဲပြားခြားနားသောရှင်းလင်းစွာရှင်းလင်းသောစနစ်များကို အသုံးပြု. အတွင်းပိုင်းမျှတမှုနှင့်သဟဇာတဖြစ်ရန်အတွက်နည်းလမ်းများကမ်းလှမ်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေအနေနှင့် ဦး စားပေးများကိုအကောင်းဆုံးကိုက်ညီသောနည်းလမ်းကိုကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်နိုင်သည်။ လမ်းကြောင်းများကွဲပြားပေမည်သော်လည်းနောက်ဆုံးတွင်သူတို့သည်တူညီသောပန်းတိုင်သို့ ဦး တည်သွားစေသည်။