အနှစ်သာရယောဂBhagavad Gita and the Yoga Sutras တွင် ဖေါ်ပြထားသည့်အတိုင်း၊ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ ဘဝကဏ္ဍအားလုံး၏ "ပေါင်းစည်းခြင်း" ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ယောဂသည် "အခြေအနေ" နှင့် "လုပ်ငန်းစဉ်" နှစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။ ယောဂကျင့်စဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီသော အခြေအနေသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး "ပေါင်းစည်းခြင်း" ဟူသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသဘောအရ၊ တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် လိုက်စားသော ယင်နှင့်ယန်၏ ချိန်ခွင်လျှာသည် ယောဂအခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ယောဂသည် လူများအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာအဆင့်များရှိ အတားအဆီးအမျိုးမျိုးကို ဖယ်ရှားပေးကာ နောက်ဆုံးတွင် အာရုံခံစားမှုများကို ကျော်လွန်သည့် သန့်စင်သော ပျော်ရွှင်မှုခံစားမှုဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။ ရိုးရာယောဂကို အချိန်အကြာကြီး လေ့ကျင့်ဖူးသူ အများအပြားသည် ထိုငြိမ်သက်မှုနှင့် ရောင့်ရဲမှု၏ အတွင်းစိတ်အခြေအနေကို ကြုံတွေ့ဖူးကြပေမည်။ ဤရွှင်လန်းမှုအခြေအနေသည် ဖျော်ဖြေမှုနှင့် နှိုးဆွမှုတို့မှ ယူဆောင်လာသည့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုငြိမ်သက်၊ ငြိမ်သက်ပြီး တည်မြဲစေသည်။ Tai Chi သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းကို အချိန်အတော်ကြာ လေ့ကျင့်သူများသည် အလားတူ ဖြူစင်သော ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားခဲ့ကြသည်ဟု ကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်။

Charaka Samhita ၌ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆိုရိုးစကားတစ်ခု ရှိသည်- အချို့သော ခန္ဓာတစ်မျိုးသည် အချို့သော တွေးခေါ်မှု အမျိုးအစားနှင့် တူညီပြီး အချို့သော တွေးခေါ်မှု အမျိုးအစားသည် ခန္ဓာတစ်မျိုးနှင့် သက်ဆိုင်၏။ Hatha Yoga Pradipika သည် စိတ်၏လုပ်ဆောင်မှုများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်ဟုလည်း ဖော်ပြထားပါသည်။ ယင်းက “အသက် 30 မတိုင်မီ သင့်တွင်ရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ကို သင့်မိဘများက ပေးဆောင်ထားပြီး အသက် 30 နောက်ပိုင်းတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သင်ကိုယ်တိုင် ပေးဆောင်သည်” ဟု အလားတူဆိုရိုးစကားတစ်ခုအား သတိရစေသည်။

တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အပြင်ပန်းသွင်ပြင်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုမိသောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ ပင်ကိုယ်စရိုက်နှင့် စိတ်နေသဘောထားကို မကြာခဏ အကဲဖြတ်နိုင်သည်။ လူတစ်ဦး၏ အမူအရာ၊ လှုပ်ရှားမှု၊ ဘာသာစကားနှင့် ဩဘာတို့သည် ၎င်းတို့၏ အတွင်းစိတ်အခြေအနေကို များစွာဖော်ပြနိုင်သည်။ တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာသည် အလားတူအမြင်မျိုး မျှဝေသည်။ လူတစ်ဦး၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် ဆန္ဒများသည် ၎င်းတို့၏ အတွင်းပိုင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို မကြာခဏ ထိခိုက်စေပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် အတွင်းပိုင်းစနစ်ကို ပုံသေအခြေအနေတွင် လည်ပတ်စေနိုင်သည်။ တရုတ်ဆေးပညာ ကျွမ်းကျင်သူများသည် ပြင်ပကြည့်ရှုခြင်း၊ နားထောင်ခြင်း၊ မေးခွန်းထုတ်ခြင်းနှင့် သွေးခုန်နှုန်း စစ်ဆေးခြင်းများမှတစ်ဆင့် လူတစ်ဦး၏ အတွင်းပိုင်းအခြေအနေကို အကဲဖြတ်နိုင်သည်။ ယောဂနှင့် တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာသည် အရှေ့တိုင်းပညာ၏ ပုံစံနှစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် တူညီသောအယူအဆများကိုဖော်ပြရန် မတူညီသောရှင်းလင်းချက်စနစ်များကိုအသုံးပြုကြပြီး အတွင်းပိုင်းချိန်ခွင်လျှာနှင့်သဟဇာတဖြစ်ရန်နည်းလမ်းများကို ပေးဆောင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေအနေနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် အကိုက်ညီဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ လမ်းကြောင်းတွေ ကွဲပြားနိုင်ပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာတော့ တူညီတဲ့ ပန်းတိုင်ကို ဦးတည်သွားကြပါတယ်။