Taylor Swift သည် သူမ၏ အလွန်မျှော်လင့်ထားသော "Tour of Ages" အတွက် ပြင်ဆင်နေချိန်တွင် သူမ၏ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရအတွက် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများကို ပြုလုပ်နေပါသည်။ ပေါ့ပ်ခံစားမှုသည် ပြေးစက်ပေါ်တွင် သီချင်းဆိုခြင်းနှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်းစသည့် ထူးခြားသောနည်းလမ်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ၎င်း၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် အာရုံစိုက်ထားသည်။ Swift သည် သူမ၏ ပရိသတ်များအတွက် မမေ့နိုင်သော ဖျော်ဖြေတင်ဆက်မှုများကို တင်ဆက်ပေးနိုင်ရန် ကြိုးပမ်းနေသောကြောင့် သူမ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုအတွက် ကတိကဝတ်ပြုထားသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။
သူမ၏ အထွတ်အထိပ် ကိုယ်ကာယ အခြေအနေကို ရှာဖွေရာတွင် Taylor Swift သည် သူမ၏ လေ့ကျင့်ခန်း နည်းစနစ်နှင့် ပတ်သက်၍ ဆန်းသစ်သော ချဉ်းကပ်မှုကို လက်ခံခဲ့သည်။ သမားရိုးကျ လေ့ကျင့်ခန်းများထက် ပြေးစက်ပေါ်၌ သီချင်းဆိုရန် လူသိများပြီး ဂီတကို ဝါသနာပါရာ ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤဆန်းသစ်သောချဉ်းကပ်မှုသည် သူမအား စေ့စေ့စပ်စပ်နှင့် စိတ်အားတက်ကြွစေရုံသာမက ချွေးထွက်ကောင်းသည့်အပိုင်းတွင်ပါ ပါဝင်လာစဉ်တွင် သူမ၏ အသံစွမ်းရည်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ Swift သည် ၎င်း၏ လာမည့်ခရီးစဉ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ခံနိုင်ရည်နှင့် သက်လုံကိုတည်ဆောက်ရန် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုကို အာရုံစိုက်လျက်ရှိသည်။
သူမ၏ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်းများအပြင် Taylor Swift သည် သူမ၏နေထိုင်မှုပုံစံ၊ အထူးသဖြင့် အာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်တွင် သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုမှာ အရက်သောက်ခြင်းကို ရပ်ရန် သူမ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်၊ အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် သူမ၏ ကတိကဝတ်နှင့် ကိုက်ညီသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ သူမ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှအရက်ကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် Swift သည် သူမ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုဦးစားပေးကာ သူမ၏နောက်လာမည့်ဖျော်ဖြေပွဲများအတွက်ထိပ်တန်းပုံစံဖြစ်ကြောင်းသေချာစေပါသည်။
ထို့အပြင်၊ Swift သည် သူမ၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင် အနားယူခြင်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်း၏အရေးကြီးမှုကို အလေးပေးထားသည်။ ကြမ်းတမ်းသော ရှိုးပွဲများနှင့် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပြီးနောက်၊ သူမသည် အိပ်ရာထဲတွင် အချိန်ယူ၍ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး အားပြန်သွင်းနိုင်စေခဲ့သည်။ အနားယူခြင်းနှင့် ပြန်လည်ရယူခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် သူမ၏ တင်းကျပ်သော ခရီးစဉ်အချိန်ဇယားအတွက် လိုအပ်သော စွမ်းအင်နှင့် တက်ကြွမှုကို ထိန်းထားနိုင်စေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
Taylor Swift သည် "Tour of Ages" အတွက် ပြင်ဆင်နေချိန်၊ သူမ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် စေတနာထားမှုသည် သူမ၏ ပရိသတ်များနှင့် ဖျော်ဖြေတင်ဆက်သူ အပေါင်းအသင်းများအတွက် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ သူမ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို ဦးစားပေးပြီး သူမ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် သတိရှိရှိ ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ သူမသည် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော စံနမူနာပြနေပါသည်။ သူမ၏ ဆန်းသစ်သော လေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်းများ၊ အာဟာရအတွက် ကတိကဝတ်များနှင့် အနားယူခြင်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းတို့ကို အလေးထားခြင်းဖြင့် Swift သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပရိသတ်များအတွက် ပေါ့ပါးပြီး မမေ့နိုင်သော အတွေ့အကြုံကို ပေးအပ်ရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ "Tour of Ages" အတွက် ပြင်ဆင်မှုတွင် အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆီသို့ Taylor Swift ၏ ခရီးသည် ထူးခြားသော စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပေးဆောင်ရန် သူမ၏ မယိမ်းယိုင်သော ဇွဲနဘဲနှင့် ကတိကဝတ်များကို ပြသထားသည်။ သူမ၏ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်းများ၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းနှင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်းအပေါ်အလေးပေးခြင်းအားဖြင့်သူမသည်သူမ၏အနုပညာအလုပ်များကိုလိုက်စားရာတွင်ကျန်းမာရေးကိုဦးစားပေးခြင်း၏အားကောင်းသောဥပမာကိုပြသနေသည်။ ပရိသတ်များက သူမ၏ လာမည့်ခရီးစဉ်ကို စိတ်အားထက်သန်စွာ မျှော်လင့်နေချိန်တွင် Swift ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်မှုသည် စင်ပေါ်နှင့် အပြင်တွင်ရော မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှု၏ အရေးပါမှုကို သတိပေးချက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ ၂၃-၂၀၂၄
