လက်ျာယောဂအဝတ်အစားရွေးချယ်ခြင်း၏အရေးပါမှု

၎င်း၏အရည်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်ကျယ်ပြန့်သောအကွာအဝေးကြောင့်ယောဂသည်အကန့်အသတ်မရှိသောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခွင့်ပြုသည့်အဝတ်များကို 0 တ်ရန်လေ့ကျင့်သူများလိုအပ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဟန်စုတေသနနှင့်စိတ်ထားကိုပြရန်ထိပ်တန်းများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ရှိသည်။ လှုပ်ရှားမှုများလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်ဘောင်းဘီရှည်နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဖြစ်သင့်သည်။ အစပြုသူများအတွက်မှန်ကန်သောအဝတ်အစားကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အလွန်အမင်းယောဂအတွေ့အကြုံကိုများစွာမြှင့်တင်နိုင်သည်။

မြည်းကြိုးကိုဖြည်။ အဆင်ပြေသောအဝတ်အစားသည်လွတ်လပ်စွာသွားလာလှုပ်ရှားခွင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ပို. စိတ်အေးလက်အေးနှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိသောအတွေ့အကြုံကို ပေး. အ 0 တ်အထည်များသည်စိတ်အေးအေးထားသည့်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးယောဂပြည်နယ်သို့ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း,

အဝတ်အစားသည်အလုပ်လုပ်သောလိုအပ်ချက်တစ်ခုသာမကယဉ်ကျေးမှုနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစတိုင်ကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ ယောဂ 0 တ်ဆင်ခြင်းအတွက်ရွေးချယ်မှုသည်အသက်ရှူနိုင်သောနှင့်အစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်စေသောကြောင့်သဘာဝ 0 ါးအမျှင်ဖြစ်သည်။ မြည်းကြိုးကိုဖြည့်ဆည်း။ သဘာဝကျသောလူမျိုးစုများကိုလက်ခံခြင်းသည်ယောဂကျင့်စဉ်အလေ့အကျင့်အတွက်စစ်မှန်မှုနှင့်ဝိညာဉ်ရေးကိုထိတွေ့စေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူလူကြိုက်များသောစတိုင်များရှိခေတ်သစ်လေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစားများသည်တင်းကျပ်စွာနှင့်ဆန့်ကျင်ခြင်းများ,

လက်ျာယောဂအဝတ်အစား၏အရေးပါမှုသည်ဗေဒင်ဝင်ထောက်လှမ်းမှုထက်ကျော်လွန်သွားသည်။ သင်၏လွတ်လပ်စွာသွားလာလှုပ်ရှားခွင့်နှင့်သင်၏ Yoga Session တစ်လျှောက်လုံးသက်သာခွင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ မြည်းကြိုးများနှင့်အကန့်အသတ်မရှိထိပ်တန်းထိပ်တန်းထိပ်ကခန္ဓာကိုယ်အားအတားအဆီးမရှိဘဲဆန့ ်. မဆိုဆန့်ကျင်။ လုပ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ယောဂလိုအပ်နေသောရှုပ်ထွေးမှုနှင့်အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိရန်လိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်သင့်တော်သောအဝတ်အစားရွေးချယ်မှုများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ ရှူရှိုက်ခြင်းမရှိသောဒီဇိုင်းနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းမရှိသောဒီဇိုင်းသည်ချောမွေ့ပြီးပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောအလေ့အကျင့်များအတွက်အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းနှင့်အဆင်မပြေမှုကိုတားဆီးသည်။ စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေသည့်အဝတ်အစားများနှင့်ပေါင်းစပ်သည့်ယောဂသည်အလွန်စိတ်ချမ်းသာစေသောအဝတ်အထည်များနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောယောဂကျင့်သုံးသူများအားသူတို့၏ယောဂအလေ့အကျင့်တွင်အပြည့်အဝနှစ်မြှုပ်ရန်တိုက်တွန်းသည်။

ယောဂ၏အတွင်းပိုင်းသဘောသဘာဝကိုရှာဖွေရာတွင်အဝတ်အထည်များအ 0 တ်အထည်များနှင့်အတွင်းပိုင်းအကြားကွာဟချက်ကို bridges ။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏စစ်မှန်တဲ့အနှစ်သာရကိုရွေ့လျားနေပြီးငြိမ်သက်မှုနှင့်ငြိမ်သက်မှုဖြင့်တောက်ပစေသည့်ယဉ်ကျေးမှု, စတိုင်နှင့်ကိုယ်ပိုင်စကားရပ်ကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ လက်ျာဝတ်စုံကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်ယောဂသည်ယောဂသည်ယဟောဝါအတွေးအခေါ်ကိုထည့်သွင်း။ ဤရှေးဟောင်းကျင့်သုံးခြင်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာရှုထောင့်များမှအကျိုးပြုနေစဉ်သူတို့၏တစ် ဦး ချင်းကိုဖော်ပြနိုင်သည်။

အချုပ်အားဖြင့်, ယောဂအဝတ်အစားရွေးချယ်မှုသည်နှစ်သိမ့်မှု, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစတိုင်ကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ မြည်းကြိုးကိုဖြည်နိုင်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသောအဝတ်အစားသည်အကန့်အသတ်မရှိလှုပ်ရှားမှုကိုခွင့်ပြုပြီးစိတ်အေးအေးထားသည့်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သဘာဝ 0 ါးသို့မဟုတ်ခေတ်မီခန္ဓာကိုယ်၏ပွေ့ဖက်လေ့ကျင့်ခန်း 0 တ်ဆင်မှုရှိသလား, လက်ျာယောဂအဝတ်အစားကိုဝတ်ဆင်ခြင်းအားဖြင့်ယောဂသည်ဤအသက်အရွယ်အလေ့အကျင့်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာရှုထောင့်များကိုအပြည့်အဝလက်ခံနိုင်သည်။