Swami Sivananda သည်ဂျိုဂျီယာနှင့်ယောဂနှင့်ဝေတာမာ့ခ်တို့၏အလေ့အကျင့်များနှင့်ပံ့ပိုးမှုများဖြင့်ကမ္ဘာပေါ်တွင်မဖျောက်သောအမှတ်အသားကိုစွန့်ခွာသွားသော SWAMI Master နှင့်ဟိန္ဒူ 0 ိညာဉ်ရေးဆရာဖြစ်သည်။ 1887 တွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီးသူသည်ဗြိတိသျှ Malaya ရှိဆရာဝန်တစ် ဦး အဖြစ်သူသည်အစပိုင်းတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခရီးကိုမတက်မီသူ၏အမွေအနှစ်ကိုပုံဖော်မည့် 0 ိညာဉ်ရေးရာခရီးစဉ်ကိုမစတင်မှီဆေးကုသမှုခံယူခဲ့သည်။ 1936 ခုနှစ်တွင်သူသည်ဝိညာဉ်ရေးဗဟုသုတပျံ့နှံ့မှုနှင့်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်မြင့်မြတ်မှုကိုတိုးပွားစေသည့်ဘုရားသခင့်အသက်တာ (DLS) ကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်သူသည်ယောဂနှင့် 0 ိညာဉ်၏ဉာဏ်ပညာကိုဝေမျှရန်သူ၏ကတိက 0 တ်ကိုထပ်မံခိုင်မာအောင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Swami Sivananda ၏စာပေစွမ်းရည်သည်ယောဂ, ဝေမြူရေးနှင့်ဘာသာရပ်အမျိုးမျိုးတွင်စာအုပ် 200 ကျော်ရှိပြီးအနာဂတ်သားစဉ်မြေးဆက်များအတွက်ဗဟုသုတများစွာကိုစွန့်ခွာထွက်ပြေးခဲ့သည်။
ယောဂနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုလောကတွင် Swami Sivananda မှဆွမ်ကီကိုထောက်ခံသည့်မူများကိုဆက်လက်နက်ရှိုင်းစွာဆက်လက်ပဲ့တင်နေသည်။ သူ၏သွန်သင်ချက်များသည်သင့်လျော်သောလှုပ်ရှားမှု, သင့်တော်သောအသက်ရှူခြင်း, သင့်လျော်သောအပန်းဖြေခြင်း, ဤအခြေခံမူများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိချဉ်းကပ်မှုဆိုင်ရာချဉ်းကပ်နည်းကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိချဉ်းကပ်မှုဆိုင်ရာအုတ်မြစ်၏အုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ Sivananda Yoga ၏ရိုးရာအလေ့အကျင့်သည်နေရောင်ဂုဏ်လွန်မှုများ, အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုသည် potus pose တွင်မကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိပြီးနက်ရှိုင်းသောတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုနှင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုမြှင့်တင်ရန် Lotus Pose တွင်မကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီပြီးနောက်ရှည်လျားသောအနားယူချိန်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီပြီးနောက်သတ်မှတ်ထားသောကာလကိုသတ်မှတ်ထားသည်။
ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ယောဂအဝတ်အစားကိုအဆင်သင့်နှင့် 0 ိညာဉ်ရေးစည်းလုံးညီညွတ်ရေးကိုအလေးထားမှုအပေါ်အလေးထားခြင်းနှင့် ODM ပေးသွင်းသူများ၏ထုတ်ကုန်များတွင်အထူးအလေးထားသည်။ ရပ်တန့်သော 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုနှင့်အထူးကျွမ်းကျင်သောပညာရှင်များနှင့်အတူဤကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူသည် Sivananda Yoga ၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသောအရည်အသွေးမြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ယောဂအဝတ်အစားများကိုထောက်ပံ့ရန်ကတိကဝတ်ပြုထားသည်။ သူတို့၏အလျင်အမြန်တုံ့ပြန်မှုနှင့်အချိန်မီဖြန့်ဝေမှုများသည်ဆရာဝန်များသည်သူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြိုးပမ်းမှုများကိုအထောက်အကူပြုသောအဝတ်အစားများကိုရရှိသောအဝတ်အထည်များကိုရရှိသည်။ Sivananda Yoga ၏ 0 ိညာဉ်ရေးရာ 0 ိညာဉ်ရေးရာ 0 ိညာဉ်ရေးရာ 0 ိညာဉ်ရေးရာ 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းအားဖြင့်ပံ့ပိုးပေးသူသည်ဘက်စုံကျန်းမာရေးနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာသဟဇာတဖြစ်မှုကိုသွန်းလောင်းသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုလိုက်စားခြင်းကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာကျန်းမာရေး၏အရေးပါမှုကိုမကြာခဏလျစ်လျူရှုထားသည့်ကမ္ဘာတွင် Swami Sivananda ၏တည်မြဲသောအမွေသည်လမ်းညွှန်မှုအလင်းရောင်ဖြစ်သည်။ Sivananda Yoga သူ၏သွန်သင်ချက်များနှင့်အလေ့အကျင့်သည်သာယာဝပြောသောအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်, လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း, အသက်ရှူခြင်း, အပန်းဖြေခြင်း, အစားအသောက်နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှု၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည့်အခါသူတို့ဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုကျော်လွန်ပြီးဘဝပုံစံကိုကျော်ဖြတ်နိုင်သည့်နက်နဲသောဒ phildohoph နိကဗေဒကိုလိုက်နာကြသောအခါသူတို့ကဘဝပုံစံကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ Sivananda Yoga Principles မှ Sivananda ၏သွန်သင်ချက်များနှင့်အထူးကြံ့ခိုင်ရေးကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ယောဂပေးသွင်းသူများမှထုတ်ကုန်များပေါင်းစပ်ခြင်းမှတစ်ဆင့်တစ် ဦး ချင်းစီသည်ဘက်စုံကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာခြင်းကိုစတင်ရန်တစ် ဦး ချင်းစီသည်တစ် ဦး ချင်းစီသည်ဘက်စုံကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုစတင်နိုင်ကြသည်။ အတွင်းပိုင်းနှင့်အပြင်ဘက်တွင်သဟဇာတနှင့်တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ခြင်း။
Post Time: Mar-18-2024
