ယောဂအဝတ်အစားရွေးချယ်ရာတွင်စဉ်းစားရန်အဓိကလိုအပ်ချက် 6 ခုရှိသည် -
• texture: အဓိကအားဖြင့်ဝါဂွမ်းသို့မဟုတ်ပိတ်ချောထည်များပြုလုပ်သောအဝတ်အထည်များကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤပစ္စည်းများသည်ရှူရှိုက်ခြင်း, ချွေးစုပ်ယူနိုင်သော, ထို့အပြင်သင်သည် elasticity ကိုမြှင့်တင်ရန် Lycra နှင့်အတူအထည်များနှင့်အတူ opt နိုင်ပါတယ်။

•စတိုင် - အဝတ်အစားသည်ရိုးရှင်းလွယ်ကူသော, အလောင်းများကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုပွတ်တိုက်ခြင်းမှမလိုအပ်သောဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အလှဆင်ခြင်းများကို (အထူးသဖြင့်သတ္တုများ) ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဝတ်အစားသည်ခြေလက်အင်္ဂါများအခမဲ့ရွေ့လျားမှုကိုခွင့်ပြုပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုကန့်သတ်မထားပါ။

•ဒီဇိုင်း - လက်များတင်းကျပ်စွာမနေသင့်ပါ။ သူတို့ကသဘာဝကျကျဖွင့်သင့်ပါတယ်။ဘောင်းဘီelastic သို့မဟုတ် drawstring cuffs များသည်၎င်းတို့တွင်လဲလျောင်းခြင်းသို့မဟုတ်လှန်ခြင်းတို့ပါ 0 င်သော pose များ၌သူတို့ကိုချလျှောချောက်ချားစေနိုင်သည်။

•အရောင် - လတ်ဆတ်ပြီးလှပသောအရောင်များကိုရွေးချယ်ပါ။ အစိုင်အခဲအရောင်များသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အမြင်အာရုံအာရုံကြောများကိုသက်သာစေပြီးသင့်အားလျင်မြန်စွာစိတ်အေးအေးထားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ယောဂကျင့်စဉ်ကာလအတွင်းသင်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေနိုင်သောအလွန်အမင်းတောက်ပ။ သပိတ်မှောက်ခြင်းအရောင်များကိုရှောင်ပါ။

•Style: တစ် ဦး ချင်းစီကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်, သဘာ 0 ပတ် 0 န်းကျင်နှင့်အတူအိန္ဒိယလူမျိုးစုစတိုင်နှင့်အတူအဝတ်အထည်များကိုရွေးချယ်ပြီးစီးဆင်း။ သဘာဝကျသည့်ဆန်းကြယ်သောခံစားမှုပေးခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်ခေတ်သစ်စတိုင်ကြံ့ခိုင်ရေး 0 တ်ဆင်ထားသောအ 0 တ်အထည်ကောင်းများနှင့်အတူလှပသောပုံကိုမီးမောင်းထိုးပြနိုင်ပြီးပူအတွက်သင့်တော်သည်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း။

•အရေအတွက် - အထူးသဖြင့် Hot Yoga အတွက်အထူးပြုခွင့်ပြုရန်အနည်းဆုံးယောဂအဝတ်အစားအနည်းဆုံးနှစ်စုံရှိသည်ဖို့အကြံပြုသည်။
ဤလိုအပ်ချက်များကိုသေချာစေရန်ရည်ရွယ်သည်ယောဂအဝတ်အစားလေ့ကျင့်သူများအားသူတို့၏ယောဂကျင့်စဉ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအာရုံများကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်ခွင့်ပြုသည့်နှစ်သိမ့်မှု, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။