ရှာဖွေ
-
သင့်လျော်သော ယောဂအ၀တ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်း- အက၌ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်၏ ညီညွတ်မှု
ယောဂလောကတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်၏ ညီညွတ်မျှတမှုကို ရှာဖွေကြသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ သင့်လျော်သော ယောဂအ၀တ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံနှင့် ထိရောက်မှုတိုးမြှင့်ရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည့် ကောင်းစွာတပ်ဆင်ထားသော အကဖိနပ်များဝတ်ဆင်ထားသည့် အကသမားနှင့်တူသည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂဘောင်းဘီနှင့် ဘောင်းဘီတို- လိုက်ဖက်ညီသော လှုပ်ရှားမှုတွင် သိမ်မွေ့သော ကွာခြားချက်များ
ဖက်ရှင်နှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းများ၏ ရောယှက်နေသော နယ်ပယ်များတွင် ယောဂဘောင်းဘီနှင့် ယောဂဘောင်းဘီတိုများသည် လှုပ်ရှားသွားလာမှုလောကတွင် ၎င်း၏ ကျက်သရေနှင့် ထူးခြားမှုကို ပြသသည့် တက်ကြွသော ကင်းဗတ်များကို ဖန်တီးထားသည်။ ဖက်ရှင်ဒီဇိုင်း- ယောဂဘောင်းဘီရဲ့ တောက်ပြောင်တဲ့ အလှတရားနဲ့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Scrunch Butt leggings ကိုထုတ်ပြခြင်း- Curve Beauty ကို ပေါ်လွင်စေရန် ဖက်ရှင်ကျကျ ရွေးချယ်မှု
ဖက်ရှင်လောကတွင်၊ အထူးအာရုံစိုက်စရာဒီဇိုင်း—Scrunch Butt Yoga Leggings—သည် ၎င်း၏ထူးခြားသောဒီဇိုင်းစတိုင်နှင့် ထူးခြားသောအသွင်အပြင်များကြောင့် တက်ကြွသောဝတ်စားဆင်ယင်မှုနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖက်ရှင်များတွင် လူကြိုက်များမှုအသစ်တစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လျက်ရှိသည်။ ဤဒီဇိုင်းသည် ပါးနပ်စွာ ချည်နှောင်ခြင်းနှင့် တင်းကျပ်ခြင်းမှ ရရှိသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘာကြောင့် ယောဂလေ့ကျင့်ကြတာလဲ။
အရှိန်အဟုန်ပြင်းတဲ့ ဒီခေတ်ကြီးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ မကြာခဏဆိုသလို စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့အား အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပြီး ယင်းမှာ ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ရှေးခေတ်အိန္ဒိယဒဿနိကဗေဒမှ ဆင်းသက်လာသော ယောဂသည် ယခုအခါတွင်တွင်ကျယ်ကျယ် ရေပန်းစားသော စိတ်-ခန္ဓာဖြစ်လာသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး စတိုင်လ်ကျသော - Yoga leggings ၏နေ့စဉ်ဝတ်အတွေ့အကြုံ
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ယောဂ leggings များသည် ယောဂစတူဒီယိုများတွင် တောက်ပြောင်ရုံသာမက ဖက်ရှင်အားကစားခေတ်ရေစီးကြောင်း၏ ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒီနေ့မှာတော့ နေ့စဉ်ဘ၀မှာ သက်တောင့်သက်သာ၊ စတိုင်ကျပြီး ဘက်စုံသုံးတဲ့ ယောဂ leggings အတွေ့အကြုံကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Comf...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂဘောင်းဘီတိုကို ရွေးချယ်နည်း- စတိုင်လ်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပြီးပြည့်စုံသော ရောစပ်မှု
ယောဂ၊ ဤရိုးရှင်းပုံရသော လေ့ကျင့်ခန်းသည် အမှန်တကယ်တွင် အဆုံးမရှိ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကျက်သရေပါရှိသည်။ ယောဂလောကတွင် မှန်ကန်သော ယောဂဘောင်းဘီတိုသည် သင့်ယုံကြည်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် သော့ချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီတော့ ဖက်ရှင်ကျပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ယောဂဘောင်းဘီတိုကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ ထားပါတော့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြီးပြည့်စုံသော Yoga leggings ကိုရွေးချယ်ခြင်း- ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ယောဂသည် မိမိကိုယ်မိမိ ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကိုယ်တိုင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်စေသော ခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤခရီးတွင်၊ သင်၏ အရင်းနှီးဆုံး အဖော်အဖြစ် ယောဂ leggings ရွေးချယ်မှုသည် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ မင်းရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်နဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ ယောဂ leggings တွေကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ အတူတူလေ့လာကြည့်ရအောင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစား ဘရာစီယာကို နေ့စဉ် ၀တ်ဆင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
အားကစားဘရာစီယာကို ၀တ်ဆင်ခြင်းသည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအတွက်သာ သီးသန့်မဟုတ်ပေ။ ဒါဟာ သင့်နေ့စဉ်ဘ၀ကို နည်းလမ်းပေါင်းများစွာနဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ ဒါက ဘာကြောင့် အားကစားဘရာစီယာကို ၀တ်ဆင်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ခံစားရမှာလဲ။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို ရှာဖွေခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းအတွက် မှန်ကန်သော ယောဂဘောင်းဘီကို ရွေးချယ်ပါ။
အသက်ဝင်နေသော အမျိုးသမီးတိုင်း၏ ဗီရိုရှိ စွယ်စုံရ စွယ်စုံရ ဘောင်းဘီဖြစ်သည့် ယောဂဘောင်းဘီသည် အရွယ်အစားတစ်ခုတည်းနှင့် လိုက်ဖက်မှု မရှိပါ။ စံပြစုံတွဲသည် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင် သင့်ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ အားကစားလှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ယောဂဘောင်းဘီကို ရွေးချယ်ခြင်းအတွက် သင့်လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြီးပြည့်စုံသော Fit ကိုရှာဖွေခြင်း- မှန်ကန်သော Sports Bra ကိုရွေးချယ်ခြင်းလမ်းညွှန်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ မှန်ကန်တဲ့ အားကစားဘရာစီယာရှိဖို့က လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်တာနဲ့ အတူတူပါပဲ။ အားကစားဘရာစီယာကောင်းကောင်းသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ပံ့ပိုးမှု၊ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ယုံကြည်မှုတို့ကို ပေးသည်။ ဒါကတော့ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး အားကစား ဘရာစီယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ ပြည့်စုံတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Yoga အထည်အလိပ်များ၏ကမ္ဘာကိုစူးစမ်းပါ။
ယောဂနယ်ပယ်တွင် မှန်ကန်သော ယောဂအဝတ်အစားသည် သင်၏လေ့ကျင့်မှုတွင် ကွဲပြားခြားနားမှုအားလုံးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ယောဂဝတ်စုံသည် သက်တောင့်သက်သာရှိရန်၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုတစ်လျှောက်လုံး သင့်အား လန်းဆန်းနေစေရန်အတွက် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီနေရာမှာ var နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင်၏ယောဂအ၀တ်အထည်ကို ဂရုစိုက်နည်း- အကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များ
သင်၏ ယောဂအဝတ်အစားသည် လေ့ကျင့်ခန်းအ၀တ်အစားထက် ပိုပါသည်။ ၎င်းသည် သင်၏တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နှစ်သက်သော ယောဂအဝတ်အစားများသည် ကြာရှည်ခံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး စတိုင်လ်ကျစေရန်အတွက် သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ဒီမှာတော့ မေမေတို့ ဘယ်လို လုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ အဖိုးတန် အကြံဥာဏ်လေးတွေ မျှဝေပေးသွားမှာပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
