ဟောလိဝုဒ်ကမ္ဘာတွင် Olivia Munn သည်အမြဲတမ်းဂရေ့စ်, အခွက်တဆယ်နှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိနေသည်။ မကြာသေးမီကမင်းသမီးနှင့်ယခင်ရုပ်မြင်သံကြားအိမ်ရှင်ဟောင်းသည်သူမ၏ repertoire: မိခင်။ Olivia Munn သည်လှပသောကလေးငယ်ကိုကြိုဆိုခဲ့ပြီးသူမ၏ဘ 0 ၏ဤအခန်းသစ်ကိုသူမစတင်ခဲ့သည့်အခါသူမသည်လည်းသန့်ရှင်းသောချဉ်းကပ်မှုကို 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်ယောဂနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး။

Olivia Munn ၏ကလေးငယ်၏ 0 မ်းမြောက်မှုသတင်းကိုပရိသတ်များနှင့်ပရိသတ်များနှင့်ပတ်သက်သောပရိသတ်များနှင့်ဂုဏ်ပြုလွှာများနှင့် ပတ်သက်. ဂုဏ်ပြုလွှာနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ "Newsroom" နှင့် "X-men: Apocalypse" တွင်သူမအခန်းကဏ် and ၏အခန်းကဏ် for မှလူသိများသောမင်းသမီးသည်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ဘ 0 နှင့် ပတ်သက်. အမြဲတမ်းပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိခဲ့ပြီးသူမ၏သမီးရောက်ရှိခြင်းသည်ခြွင်းချက်မရှိပါ။ Olivia သည်သူမ၏ခရီးကို Social Media တွင်မိခင်ဘ 0 သို့အမွေးအပြီးတွင်သူမ၏မွေးကင်းစကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။

Olivia သည် "မိခင်တစ် ဦး ဖြစ်လာခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဘ 0 ၏အကျိုးအရှိဆုံးအတွေ့အကြုံဖြစ်သည်" ဟု Olivia သည် Instagram post တွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။ "ကျွန်မရဲ့မိန်းကလေးနဲ့အတူအချိန်တိုင်းတိုင်းဟာကောင်းချီးတစ်ခုဖြစ်ပြီးဒီမယုံနိုင်လောက်တဲ့ခရီးရဲ့စက္ကန့်တိုင်းကိုငါပေးနေတယ်။ "
မိခင်ဘဝ၏တောင်းဆိုချက်များကို Olivia ကိုသွားလာရင်းသူသည်သူမ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကို ဦး စားပေးဆောင်ရွက်နေသည်။ သူမ၏ကြံ့ခိုင်ရေးသို့သူမ၏အပ်နှံမှုအတွက်လူသိများသော Olivia သည်ချောမွေ့စွာပေါင်းစည်းခဲ့သည်ယောဂနှင့်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းသူမ၏မွေးရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့။ ဤဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကသူမအားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားကိုပြန်လည်ရရှိစေရုံသာမကလိုအပ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ညီမှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

အထူးသဖြင့်ယောဂသည် Olivia ၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအုတ်မြစ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ်ပွားမှုများ, ၎င်းသည်မွေးမြူရေးစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုလျှော့ချရန်, Olivia ၏ကတိကဝတ်yogaသူမ၏ဆိုရှယ်မီဒီယာအသစ်ပြောင်းခြင်းများတွင်သူမလေ့ကျင့်ခန်း၏သီးနှံများကိုမကြာခဏဝေမျှလေ့ရှိပြီးယောဂ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာရန်အခြားမိခင်အသစ်များကိုအားပေးလေ့ရှိသည်။
မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောအင်တာဗျူးတွင် Olivia တွင် "ယောဂသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အသက်ကယ်သမားတစ် ဦး ဖြစ်သည်" ဟု Olivia သည်မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သည်။ "ဒါကကျွန်တော့်ကိုအခြေခံပြီးကျွန်တော့်ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ဆက်နွှယ်နေတာကိုကူညီပေးတယ်။

ဖြည့်စွက်ကာyogaOlivia သည်အားကစားခန်းမကိုသူမ၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အားကစားရုံကိုရိုက်နှက်ခဲ့သည်။ သူမ၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အားသာချက်သင်တန်းများ, cardio နှင့်အလုပ်လုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပေါင်းစပ်ခြင်း, Olivia ၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးသည်သူ၏ခံနိုင်ရည်နှင့်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသည့်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကို ဦး စားပေးရန်အတွက်သူမ၏နောက်လိုက်များအားစိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသည့်သက်သေအထောက်အထားဖြစ်သည်။

မိခင်ဘဝ၏တောင်းဆိုချက်များကိုမိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုဖြင့်ဟန်ချက်ညီစေရန်လွယ်ကူသော feat မရှိပါ။ သို့သော် Olivia Munn သည်မှန်ကန်သောအတွေးအခေါ်နှင့်ပံ့ပိုးမှုစနစ်ဖြင့်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ မိခင်သစ်များအတွက်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်း၏အရေးပါမှုကိုသူအလေးအနက်ထားလေ့ရှိပြီးမိဘအုပ်ထိန်းမှု၏ပရမ်းပတာကြားမှသူတို့ကိုယ်သူတို့အချိန်ယူရန်သူတို့ကိုအားပေးလေ့ရှိသည်။
"Self- စောင့်ရှောက်မှုသည်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းမဟုတ်ပါ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်" ဟု Olivia မှပြောကြားခဲ့သည်။ "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းကကျွန်တော့်သမီးအတွက်အကောင်းဆုံးမိခင်ဖြစ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါကကျွန်တော့်သမီးအတွက်အကောင်းဆုံးမိခင်ဖြစ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ အားကစားခန်းမမှာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလား, ကလေး။ "

Olivia Munn's Postpartum ခရီးသည်နေရာတိုင်းတွင်မိခင်အသစ်များအတွက်စွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်အစွမ်းထက်သောသတင်းစကားဖြစ်သည်။ လက်ခံခြင်းအားဖြင့်ယောဂနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးသူမသည်သူမ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ရုံသာမကသူမ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်လည်းဖြစ်သည်။ မိခင်ဘ 0 ၏စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အောင်ပွဲများနှင့် ပတ်သက်. သူမ၏ပွင့်လင်းမြင်သာမှုသည်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
Olivia သည်သူမ၏ခရီးကိုဆက်လက်ဝေငှလိုသောကြောင့်သူသည်မရေမတွက်နိုင်သောအမျိုးသမီးများအားကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောခြင်းကို ဦး စားပေးရန်ရည်ရွယ်ထားသည်။