မကြာသေးမီကဖြစ်ရပ်များတွင်အော်စကာဆုရသရုပ်ဆောင်မင်းသမီး Natalie Portman သည်သူမ၏အထင်ကြီးလောက်သောရုပ်ရှင်အသက်မွေး 0 မ်းကျောင်းသမားများအတွက်မဟုတ်ဘဲကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကတိက 0 တ်ပြုမှုအတွက်ပါ 0 င်သည်။ သူမ၏အပ်နှံမှုအတွက်လူသိများyogaနှင့်မျှတသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်, Portman ကိုအားကစားရုံများနှင့်ယောဂစတူဒီယိုအမျိုးမျိုးတွင်တွေ့ရပြီးကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်သူမ၏စိတ်အားထက်သန်မှုကိုပြသသည်။ သူမ၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်သည်ပရိသတ်များအားလှုံ့ဆော်ပေးခဲ့ပြီးလူမှုရေးမီဒီယာများနှင့် ပတ်သက်. သူမလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမကြာခဏဝေငှသည်။

Portman သည်သူမ၏ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစိုက်သည်နှင့်အမျှသူမ၏ကိုယ်ပိုင်ဘ 0 သည်လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Choreographher Millepied မှသူမ၏ကွာရှင်းမှုအပြီးတွင် Millepied သည်သူသည်အချစ်ဇာတ်လမ်းအသစ်တစ်ခုတွင်ရှိနေကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်။ ကလေးနှစ်ယောက်ရှိတဲ့စုံတွဲဟာဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအတွင်းစုစည်းပြီးဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအတွင်းစုစည်းခဲ့ကြပြီးသိသိသာသာမီဒီယာအာရုံစိုက်မှုကိုရေးဆွဲခဲ့တာပါ။ Portman သည်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ဘ 0 နှင့် ပတ်သက်. အတော်အတန်လျှို့ဝှက်နေစဉ်တွင်သူမစွမ်းအင်ကိုသူမထဲ 0 င်ရောက်နေပုံရသည်အသုံးပြုနိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြိုးပမ်းမှုများ။

Portman နှင့်နီးစပ်သောသတင်းရင်းမြစ်များကသူသည်ဤအခန်းအသစ်ကိုသူမ သုံး. positivity နှင့်အတူပွေ့ဖက်နေသည်ဟုဖော်ပြသည်လေ့ကျင့်ခန်းSelf- စောင့်ရှောက်မှုနှင့်လုပ်ပိုင်ခွင့်၏ပုံစံအဖြစ်။ သူငယ်ချင်းများကယောဂသည်ဤအသွင်ကူးပြောင်းရေးကာလကာလအတွင်းသူမ၏ဟန်ချက်ညီမှုနှင့်ငြိမ်းချမ်းမှုကိုရှာဖွေရန်ကူညီပေးနေကြောင်း,

Portman နှင့် Millepied နှစ်မျိုးလုံးသည်သူတို့၏လမ်းကြောင်းအသစ်များကိုသွားလာရန်ပရိသတ်များသည်၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျဆက်လက်တိုးတက်လာမည်ကိုကြည့်လိုသည်။ Portman ၏ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် Millepied ၏အချစ်ဇာတ်လမ်းအသစ်ကိုအပ်နှံခြင်းနှင့်အတူနှစ် ဦး စလုံးသည်ရှေ့သို့ရွေ့လျားခြင်း,