Jennifer Aniston သည် 'အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်း' Courteney Cox ၏ နှစ် 60 ပြည့်မွေးနေ့တွင် ပျော်ရွှင်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါသည်။ သူမ၏ Lopez သည် ၎င်းအား အရိုက်ခံရသည်ကို တွေ့လိုက်ရသည်။ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် gymအစည်းအဝေးတွင် သူ၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေး အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပြသပေးသည်။ ထူးချွန်ထက်မြက်သော အဆိုတော်နှင့် သရုပ်ဆောင် မင်းသမီးသည် ယောဂကျင့်စဉ်များ ဆက်တိုက်ဝတ်ဆင်ကာ စတိုင်ကျ တက်ကြွသော ၀တ်စုံများ ၀တ်ဆင်ကာ ကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် ကတိကဝတ်ကို ပြသခဲ့သည်။
သူမ၏ စွမ်းအင်မြင့်မားသော ဖျော်ဖြေမှုများနှင့် အသက်အရွယ်ကို အံတုနိုင်သော ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ကြောင့် လူသိများသော လိုပက်ဇ်သည် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာသောနေထိုင်မှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ထောက်ခံအားပေးသူအဖြစ် ကာလကြာရှည်ခံခဲ့သည်။ သူမရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် စိတ်အားထက်သန်မှုဟာ လူအများအတွက် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပြီး သူမရဲ့နောက်ဆုံးထွက်ပေါ်ခဲ့ပါတယ်။ယောဂ session သည် လူတစ်ဦး၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုထည့်သွင်းခြင်း၏ အရေးပါမှုကို သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
လိုပက်ဇ်သည် သူမ၏ ယောဂကျင့်စဉ်ကို ကျက်သရေရှိစွာ ရွေ့လျားလာသည်နှင့်အမျှ သူမသည် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို ဖော်ထုတ်ကာ လေ့ကျင့်မှု၏ ကမ္မဋ္ဌာန်းပိုင်းနှင့် အခြေခံရှုထောင့်များကို မီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် သတိချပ်သောအလေ့အကျင့်များပါ၀င်သည့် ဟန်ချက်ညီသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် သူမ၏ကတိကဝတ်သည် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းကို ဦးစားပေးခြင်း၏ အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို သက်သေပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
လူများစွာအတွက် စံနမူနာပြအဖြစ် ဂျေလို၏ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အပ်နှံမှုသည် အခြားသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို ဦးစားပေးရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သူမ၏ နောက်ဆုံးယောဂလေ့ကျင့်ခန်းသည် တက်ကြွပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံပြီး တက်ကြွသောဘဝကို ဦးဆောင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
လူအများအတွက် စံနမူနာပြအဖြစ် လော့ပက်ဇ်၏ အပ်နှံမှုကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးသည် အခြားသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို ဦးစားပေးရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သူမ၏ နောက်ဆုံးယောဂလေ့ကျင့်ခန်းသည် တက်ကြွပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းခြင်းသည် ပြည့်စုံပြီး တက်ကြွသောဘဝကို ဦးဆောင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ကတော့ Jennifer Lopez ရဲ့ မကြာသေးမီကပါ။ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအပိုင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ဦးစားပေးခြင်း၏ အရေးပါမှုကို အားကောင်းသည့် သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ သူမ၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အပ်နှံမှုသည် ကျန်းမာပြီး တက်ကြွသော လူနေမှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးရန် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ သူမအား ကျန်းမာရေးနှင့် တက်ကြွမှု၏ စစ်မှန်သော သင်္ကေတဖြစ်လာစေသည်။
သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုစိတ်ဝင်စားလျှင်, ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- ဇွန်-၁၈-၂၀၂၄
