ဘဝရဲ့ အရှိန်အဟုန်နဲ့ အလုပ်ဖိအားတွေ တိုးလာတာနဲ့အမျှ၊အားကစားရုံလူအများ၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အဓိကနည်းလမ်းဖြစ်လာသည်။ သို့သော်၊ ယင်းက စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့် မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်- အားကစားရုံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို အမှန်တကယ်တိုးတက်စေသလား၊ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း၏နောက်ထပ်ဖိအားတစ်ခု ထပ်တိုးနေပါသလား။

လယ်ကွင်းများ သို့မဟုတ် စက်ရုံများတွင် အလုပ်လုပ်ကြသည့် အတိတ်က လူများအကြောင်း စဉ်းစားကြည့်ပါက ၎င်းတို့၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို သဘာဝအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီးရင် သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ သဘာဝအတိုင်း အနားယူပြီး အနားယူပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ရုံးများတွင် အလုပ်လုပ်ကြပြီး သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ ကင်းမဲ့ကာ ကျန်းမာနေစေရန် အခြားနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြောစရာမလိုအောင်၊ ကျွန်တော်တို့ တော်တော်များများဟာ အစာစားချင်စိတ်ရှိနေတုန်းပါပဲ၊ ဒါကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။