ပါရီအိုလံပစ်တွင် quan hongchan သည်အမျိုးသမီးများ၏ 10 မီတာပလက်ဖောင်းရေငုပ်ခြင်းပွဲတွင်ရွှေတံဆိပ်ကိုအနိုင်ရခြင်းအားဖြင့်သမိုင်းကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သူမ၏အပြစ်အနာအဆာကင်းသောစွမ်းဆောင်နိုင်မှုနှင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်ကျွမ်းကျင်မှုသည်ပရိသတ်ကို 0 မ်းတယျတွင်ပရိသတ်ကို 0 မ်းနည်းစွာဖြင့် 0 မ်းသာစွာဖြင့်ရရှိခဲ့သည်။ Quan ၏အားကစားနှင့်သူမအားမယိမ်းယိုင်သောအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအပ်နှံခြင်းသည်သူမအနေဖြင့်ဇော်ဆောင်ကိုတိကျမှုနှင့်ကျေးဇူးတော်တစ်ခုစီမှ 0 င်ငွေရရှိပြီး,

အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲတွင် Quan ၏အောင်မြင်မှုသည်သူမတိကျခိုင်မာသည့်လေ့ကျင့်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များနှင့် ဆက်စပ်. အပ်နှံထားသည့်အထူးလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုဆိုင်ရာမှတ်ပုံတင်ခြင်းဖြင့်စွပ်စွဲနိုင်သည်ယောဂကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှု, ခွန်အားနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်စေရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုလူသိများသောယောဂသည် Quan ၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ သူ၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများသို့ယောဂပုံစံများနှင့်အသက်ရှူသောနည်းစနစ်များကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့် Quan သည်သူမ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးအထွတ်အထိပ်ခံလွှာကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့သည်။

Quan ၏ယောဂကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများအနက်မှတစ်ခုမှာသူမအားအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနေနိုင်ရန်နှင့်ဖိအားပေးမှုအောက်တွင်ပါဝင်နိုင်သည်။ သူမထံမှရရှိသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်ပြတ်သားမှုနှင့်သတိyogaအလေ့အကျင့်သည်သူမ၏အောင်မြင်မှုကိုကမ္ဘာ့အဆင့်တွင်အောင်မြင်မှုရစေပြီးသူမအားအရေးအကြီးဆုံးအချိန်တွင်အကောင်းဆုံးတွင်ဖျော်ဖြေရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်မှာသေချာသည်။

၎င်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးခံစားခွင့်များအပြင် Quan'sယောဂကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကသူမအားဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုများကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းအားလည်းကူညီပေးခဲ့သည်။ သူမယောဂမှတစ်ဆင့်သူတီထွင်ခဲ့သောဟန်ချက်ညီမှု, တည်ငြိမ်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အသိအမြင်သည်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်အားသန်စွမ်းခြင်းနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းတို့တွင်သိသာထင်ရှားသည့်အခန်းကဏ် played မှပါဝင်ခဲ့ပြီးသူမ၏အားကစားစွမ်းရည်များကိုတွန်းအားပေးရန်အရေးပါသောအခန်းကဏ် played မှပါဝင်ခဲ့သည်။

Quan Hongchan သည် Paris Olympics တွင်သူမ၏သမိုင်းဝင်အောင်ပွဲခံပွဲကိုကျင်းပသည့်အတိုင်းငလျင်နှင့်နှစ် ဦး စလုံးရေငုပ်ခြင်းနှင့်yogaကမ္ဘာတဝှမ်းရှိအားကစားသမားများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးရန်လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ သူမ၏ကတိကဝတ်နှင့်သူမ၏ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုနှင့်သူမ၏ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုသည်ကောင်းမွန်သော 0 င်ရောက်စွက်ဖက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှာအားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာနိုင်စွမ်းရှိနိုင်ကြောင်းလေးနက်သောသက်ရောက်မှုကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်။ Quan ၏အောင်မြင်မှုသည်စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းခြင်း, စိတ်ပိုင်းဖြတ်ပေးမှုနှင့်ယောဂအားအားကစားသမားများ၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခုသို့ပေါင်းစပ်ခြင်း၏စွမ်းအားကိုသက်သေပြရန်သက်သေအထောက်အထားဖြစ်သည်။