အဆိုတော် Adele သည် မကြာသေးမီက သူမ၏ မယုံကြည်နိုင်လောက်သော ဂီတအတွက်သာမက သူမ၏ စူးစူးစိုက်စိုက်မှု အတွက်ပါ မကြာသေးမီက ခေါင်းစီးသတင်းများ ထွက်ပေါ်လျက်ရှိသည်။ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေး။ ဂရမ်မီဆုရှင် အနုပညာရှင်သည် သူမ၏ ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အားကစားခန်းမကို ဝင်ရောက်ကာ ယောဂလေ့ကျင့်ကာ ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် ကတိကဝတ်များကို ပြသလျက်ရှိသည်။

Adele ရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုဟာ အချိန်ကာလတစ်ခုအထိ ဂီတနဲ့ ဝေးကွာဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ကြေငြာလိုက်တဲ့ အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးမီကအင်တာဗျူးတစ်ခုတွင်သူမသည် "ဘဝသစ်" ကိုနေထိုင်ရန်ဂီတနယ်ပယ်မှ "မယုံနိုင်လောက်အောင်ကြာ" ဝေးကွာသွားမည့်အစီအစဉ်ကိုထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ဟာ သူမရဲ့ ပရိသတ်တွေနဲ့ မီဒီယာတွေကြားမှာ စူးစမ်းလိုစိတ်နဲ့ ထင်ကြေးပေးမှုတွေ ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။
"Hello" အဆိုတော် ဟာ သူ့ရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးစဉ် အကြောင်းကို ဖွင့်ဟပြီး သူ့ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံရိပ်တွေကို လူမှုကွန်ရက်မှာ မကြာခဏ ဝေမျှ ပေးခဲ့ပါတယ်။ တက်ကြွစွာနေထိုင်ရန်နှင့် သူမ၏ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးပမ်းမှုသည် လူအများအတွက် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ Adele ၏ ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် ကတိကဝတ်သည် အထူးသဖြင့် စိန်ခေါ်မှုများအတွင်း ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Adele သည် သူမ၏ဂီတအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှ ခြေတစ်လှမ်းဆုတ်နေချိန်တွင် သူမသည် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးသည့် ၎င်း၏ဘဝတွင် ကဏ္ဍသစ်တစ်ခုကို ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။ သူမ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစိုက်ရန်သူမ၏ဆုံးဖြတ်ချက်သည်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှု၏အရေးကြီးမှုနှင့်လူတစ်ဦး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်အချိန်ယူခြင်း၏သက်သေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပရိသတ်တွေက Adele ရဲ့ အားကောင်းတဲ့အသံနဲ့ စိတ်အားထက်သန်တဲ့ ဂီတကို လွမ်းဆွတ်နေချိန်မှာ သူမဟာ အားပြန်ဖြည့်ပြီး ခရီးသစ်တစ်ခုကို စတင်ဖို့ လိုအပ်နေပြီဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အတွက် စိတ်သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။ Adele ၏ ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အပ်နှံမှုနှင့် ဂီတမှ ထွက်ခွာရန် သူမ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်သည် ဟန်ချက်ညီပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ဘဝနေထိုင်ရန် ကတိကဝတ်ကို ထင်ဟပ်စေသည်။

Adele သည် ဂီတနှင့် ကျန်းမာရေးလောကတွင် လှိုင်းတံပိုးများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသဖြင့် သူမ၏ ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင် သူမသည် သူမ၏ ဂီတခရီးတွင် တူညီသော စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စစ်မှန်မှုကို ယူဆောင်လာမည်ကို သိလျက်နှင့် သူမ၏ ပရိသတ်များက သူမ၏ ဂီတကို စိတ်အားထက်သန်စွာ စောင့်မျှော်နေပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ သူမ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ဘဝ၏ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် သုခချမ်းသာကို ဦးစားပေးခြင်း၏အရေးကြီးမှုကို အားကောင်းသောသတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။