128- ခွန်အားနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ထူးထူးခြားခြားပြသမှုတွင် အသက် 127 နှစ်ရှိ ယောဂဂုရု Padma Shri Swami Sivananda သည် အနုစိတ်ပြသည့် ဖျော်ဖြေမှုဖြင့် ကြည့်ရှုသူများကို အံ့အားသင့်စေခဲ့သည်။ယောဂအထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ယောဂအားကစားရုံအဝတ်အစားတွင် ဟန်ဆောင်ထားသည်။ ယောဂကျင့်စဉ်အတွက် အာရုံစိုက်မှုကြောင့် နာမည်ကြီးသော ယောဂီသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး စတိုင်ကျသော ယောဂဝတ်စုံကို ၀တ်ဆင်ထားကာ ယောဂဘောင်းဘီတို၊ ယောဂဘောင်းဘီတို၊ ယောဂဘောင်းဘီ၊ အားကစားဘရာစီယာနှင့် ယောဂထိပ်ပိုင်းများပါ၀င်သည်။
Sivananda ၏ ယောဂကျင့်စဉ်နှင့် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် ကတိကဝတ်ပြုမှုသည် အသက်အရွယ်မရွေးလူတို့အား လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေခဲ့သည်။ အရည်အသွေးမြင့် ယောဂ ဘောင်းဘီ နှင့် ယောဂ ၀တ်စုံများ အပါအဝင် သူ၏ ယောဂ ပစ္စည်းများ ရွေးချယ်မှု သည် ယောဂ လေ့ကျင့်မှု အတွက် သက်တောင့်သက်သာ နှင့် အလုပ်လုပ်နိုင်သော အဝတ်အစား များ၏ အရေးပါမှုကို ရောင်ပြန်ဟပ်နေပါသည်။ ယောဂဘောင်းဘီတိုနှင့် ယောဂဘောင်းဘီတိုကို ကန့်သတ်မထားဘဲ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်ရန် ခွင့်ပြုထားပြီး အားကစားဘရာစီယာသည် ၎င်း၏ စိန်ခေါ်မှုရှိသော ယောဂကျင့်စဉ်အတွင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အထောက်အပံ့ကို ပေးထားသည်။
Swami Sivananda ၏ စွမ်းဆောင်မှုသည် သူ၏ မယုံနိုင်စရာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များကို ပြသရုံသာမက သင့်လျော်သော အရေးပါမှုကို မီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်။ယောဂဝတ်စုံ။ သူဝတ်ထားသည့် ယောဂ အားကစားဝတ်စုံသည် စတိုင်ကျရုံသာမက အဆင့်မြင့် ယောဂကျင့်စဉ်များအတွက် လိုအပ်သော လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယောဂကျင့်စဉ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို သက်သေပြသည့်အနေဖြင့် Sivananda ၏သရုပ်ပြမှုသည် ယောဂသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်နှစ်ခုလုံးအပေါ် သက်ရောက်နိုင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အမှတ်ရစေသည်။
ယောဂကျင့်စဉ်ကို စိတ်ဝင်စားမှု တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှ ယောဂဘောင်းဘီတိုများ၊ ယောဂဝတ်စုံများနှင့် ယောဂခုန်ဝတ်စုံများ အပါအဝင် အရည်အသွေးမြင့် ယောဂပစ္စည်းများ ၀ယ်လိုအားမှာ မြင့်တက်လာပါသည်။ ဤထုတ်ကုန်များမှ ပေးဆောင်သော သက်တောင့်သက်သာ၊ စတိုင်နှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတို့ ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ယောဂကျင့်စဉ်ကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ Swami Sivananda ကဲ့သို့ ယောဂဂုရု၏ ထောက်ခံမှုဖြင့် မှန်ကန်သော ယောဂရွေးချယ်ခြင်း၏ အရေးကြီးမှု၊အားကစားရုံအဝတ်အစားများနှင့် ယောဂပစ္စည်းများဘယ်တုန်းကမှ မရှင်းလင်းခဲ့ပါ။
သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို စိတ်ဝင်စားပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
တင်ချိန်- ဇွန်လ ၂၁-၂၀၂၄
